Damen - Gymnastik

Für alle Frauen, die Lust haben sich fit zu halten bietet Ihnen Marie-Therese jede Woche eine Stunde Gymnastik für den ganzen Körper.

Jeder ist willkommen, ganz egal ob 30 oder 60 und ob fit oder nicht!


Inhalte:


- Aerobic/Stepaerobic als Aufwärmtraining

- funktionelle Gymnastik

- dosiertes Kraft- und Ausdauertraining

Trainingszeiten:

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

 

Übungsleiterin:


Marie-Therese Rausch


Tel.: +49 (0) 26 55 / 20 00

Kontakt: maryrausch@t-online.de